27.6.2022

(…) el cuerpo tiene un interruptor: el sistema nervioso parasimpático. Y hay maneras de activarlo.
(…)
La respiración. (…) fijar la mente en algo que esté sucediendo aquí y ahora.

 

Laurie Santos
Por Carlos Manuel Sánchez

 

https://www.abc.es/xlsemanal/salud/laurie-santos-psicologia-salud-mental-felicidad.html